Author Archive

Styrketräning för cyklister

Även om cykling till största delen är en sport som handlar om uthållighet och kondition, är styrketräning en mycket viktig del av träningen även för cyklister, då styrketräning kan förbättra deras prestation på många sätt. Ökad styrka

Skydd för cyklister

Trots att alla vet att de borde, är det få vuxna som använder hjälm när de cyklar – i alla fall de som använder cykeln som ett transportmedel till vardags. De som cyklar som träningsform eller tävlar

Att köpa racercykel

En racercykel är, till skillnad från exempelvis en mountainbike eller en stadscykel, en cykel som är utformad särskilt för den som tränar med sin cykel eller deltar i cykellopp. Det innebär bland annat att cykeln är skapad

Vanliga skador inom cykling

Alla sporter medför sina särskilda risker, och cykling är inget undantag. Förutom det man alltid riskerar när man sätter sig på cykeln, nämligen att krocka, ramla eller på andra sätt skada sig genom en olycka med cykeln,